Wraps met gehakt uit de oven
šŸ˜Ā 16Geweldig
šŸ˜‹Ā 0Lekker
šŸ˜²Ā 0Verrassend
šŸ˜•Ā 0Matig

Wraps met gehakt uit de oven

Deze ovengebakken wraps met gehakt zijn goedkoop, snel klaar en enorm lekker! Recept voor 6 personen, klaar in 25 minuten.

25 minuten
6 personen
Wraps met gehakt uit de oven ingrediƫnten
Recept wraps met gehakt uit de oven

Ingrediƫnten

6 personen
āœ“ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Marco Bax

Gemaakt door Marco

Geplaatst op 26-11-2014, dit recept is voor 6 personen en duurt 25 minuten.

Marco is een echte Brabantse bourgondiƫr en gek op koken. Hij is verantwoordelijk voor de website en kookt graag lekker en simpele gerechten. Marco heeft een passie voor techniek, koken en volgt de laatste foodtrends. Hij wil met Ohmydish zoveel mogelijk mensen helpen om te genieten van de lekkerste gerechten, die je zelf thuis makkelijk kan maken.

Bijgewerkt op: 17-05-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
15 minuten
Totale tijd
25 minuten

Voorbereiding ā€“ 10 minuten

Serveertip: Deze wraps met gehakt uit de oven zijn erg lekker met een bijvoorbeeld Mexicaans tequilla-biertje.

Verhit de oven voor tot een temperatuur van 200 graden Celsius. Snijd het uitje, rode paprika en teentjes knoflook zo fijn mogelijk. Was de romaine sla en maak deze droog met behulp van een slacentrifuge.

Verhit olijfolie in een grote bakpan op middelhoog vuur en fruit daar de ui en knoflook in. Voeg dan het gemengde gehakt toe en bak rul. Voeg dan maĆÆs, tomatenblokjes, tomatenpuree en kidneybonen toe. 

Meng alles goed samen. Breng op smaak door de kruiden toe te voegen: paprikapoeder, gedroogde koriander en chilipoeder. Proef, en breng op smaak met peper en zout. 

Wraps met gehakt uit de oven
Wraps met gehakt uit de oven

De wraps met gehakt uit de oven afmaken ā€“ 15 minuten

Vul een tortilla met de saus en vouw deze dicht. Herhaal voor de resterende (5) tortilla's. Leg de tortilla's in een ovenschaal en voeg bovenop een laagje kaas.

Bak de tortilla's 10 - 15 minuten af in de voorverwarmde oven. Serveer met de sla, eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

16 waarderingen
šŸ˜
16
Geweldig
šŸ˜‹
0
Lekker
šŸ˜²
0
Verrassend
šŸ˜•
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
580.58 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
46.58 g
6.51 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
30.19 g
14.02 g
Eiwitten
32.65 g
Vezels
5.46 g
Natrium
1044.74 mg
Mineralen
Ijzer
4.4 mg
Calcium
421.72 mg
Magnesium
81.01 mg
Kalium
81.01 mg
Fosfor
499.24 mg
Koper
0.68 mg
Zink
4.98 mg
Jodium
0.37 Āµg
Selenium
5.03 Āµg
Vitamines
Vitamine C
81.35 mg
Vitamine D
0.53 mg
Vitamine A
488.15 mg
Vitamine B1
0.51 mg
Vitamine B2
0.5 mg
Vitamine B6
0.47 mg
Vitamine B12
1.98 Āµg
Foliumzuur
116.28 Āµg
Vitamine E
0.75 mg
Vitamine K
24.38 Āµg
Vitamine K1
0 Āµg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Wraps met gehakt uit de oven"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.