Sandwich met gegrilde halloumi kaas en rode bieten
5,0 / 3 stemmenLuister naar dit recept
Lekker en snel recept voor een sandwich met gegrilde halloumi kaas en rode bieten. Met weinig ingredienten toch een enorm goede smaak, én vegetarisch!
Bijgewerkt op: 19-07-2025
Voedingsbalansscore
Voedingswaarde per portie
Waarvan suikers
13.05 g
Waarvan verzadigd vet
18.34 g
Recept sandwich met gegrilde halloumi kaas en rode bieten
Ingrediënten
Stap van
Ingrediënten
Keukenbenodigdheden
Feedback
🙏
Bedankt voor je feedback!
Deel dit recept via:
Dit is wat je nodig hebt
Recept sandwich met gegrilde halloumi kaas en rode bieten allergenen
Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.
Gemaakt door Véronique
Geplaatst op 29-04-2016, dit recept is voor 2 personen en duurt 10 minuten.
Oprichter van Ohmydish (sinds 2014), staat het liefst de hele dag in de keuken. Ooit werkzaam in de horeca als zelfstandig werkend kok en helpt je graag om vertrouwen te krijgen in de keuken. Met haar makkelijk te volgen recepten, handige tips en kook kennis maak jij zelf de állerlekkerste gerechten! De recepten zijn voor iedereen toegankelijk, voor beginners tot gevorderde thuiskoks.
Voorbereiding - 5 minuten
Pel de rode bieten en rasp deze redelijk fijn. Plaats de geraspte rode biet in een klein kommetje en breng deze op smaak met zout en peper.
Was de baby spinazie blaadjes en droog deze met behulp van een keukendoek. Haal de harde stengsels van de baby spinazie af.
Sandwich met gegrilde halloumi kaas en rode bieten afmaken - 5 minuten
Verhit een grillpan op hoog vuur. Snijd de halloumi kaas in plakken en grill deze aan beide kanten ongeveer 2 minuten lang, of totdat er een grill lijn ontstaat.
Je hoeft geen olijfolie of boter aan de grillpan toe te voegen. Snijd een broodje naar keuze doormidden en verdeel wat van de geraspte rode biet eroverheen.
Voeg dan een aantal blaadjes baby spinazie toe, met eventueel een rode peper. Voeg daarna nog een laagje geraspte rode biet toe en plaats de hete gegrilde halloumi kaas bovenop.
Breng de halloumi kaas op smaak met peper. Eet smakelijk!
Wat dacht je van deze lekkere recepten?
Per 1 persoonsportie / stuk:
Waarvan suikers
13.05 g
Waarvan verzadigd vet
18.34 g
| Hoeveelheid | Ingrediënt | Allergenen | Kcal | Koolhydraten | Koolhydraten waarvan suikers | Vet | Vet waarvan verzadigd | Eiwit | Vezels | Natrium | Ijzer | Calcium | Magnesium | Kalium | Fosfor | Koper | Zink | Jodium | Seleen | Vitamine C | Vitamine D | Vitamine A | Vitamine B1 | Vitamine B2 | Vitamine B6 | Vitamine B12 | Vitamine B11 | Vitamine E | Vitamine K | Vitamine K1 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | broodjes | gluten | 141.00 | 25.00 g | - | 2.25 g | 1.00 g | 4.25 g | 1.40 g | 250.00 mg | 0.75 mg | 25.00 mg | 20.00 mg | 70.00 mg | 50.00 mg | - | 0.30 mg | - | - | - | - | - | 0.05 mg | 0.05 mg | 0.05 mg | - | 20.00 µg | - | - | - | |
| 1 | middelgroot | rauwe rode bieten | 81.00 | 19.80 g | 12.38 g | 0.45 g | 0.09 g | 3.60 g | 4.50 g | 144.00 mg | 1.80 mg | 36.00 mg | 51.75 mg | 731.25 mg | 81.00 mg | 0.16 mg | 0.79 mg | - | 1.35 µg | 11.03 mg | - | - | 0.07 mg | 0.09 mg | 0.16 mg | - | 153.00 µg | 0.90 mg | 0.45 µg | - | |
| 100 | gram | halloumi kaas | melk | 319.00 | 2.20 g | 0.50 g | 25.20 g | 17.20 g | 21.20 g | - | 1.75 mg | 0.90 mg | 958.00 mg | 20.00 mg | 53.00 mg | 375.00 mg | 0.10 mg | 2.20 mg | - | 16.30 µg | - | - | 424.00 mg | 0.10 mg | 0.40 mg | 0.10 mg | 1.10 µg | 8.00 µg | 0.70 mg | 2.80 µg | - |
| 0.5 | handvol | verse baby spinazie | 5.63 | 0.22 g | 0.15 g | 0.11 g | - | 0.94 g | 0.75 g | 24.38 mg | 1.54 mg | 45.00 mg | 16.88 mg | 243.75 mg | 20.63 mg | 0.05 mg | 0.19 mg | - | 0.38 µg | 19.50 mg | - | 0.30 mg | 0.04 mg | 0.08 mg | 0.08 mg | - | 26.25 µg | 0.75 mg | 180.00 µg | - | |
| zout en peper | 8.79 | 2.27 g | 0.02 g | 0.11 g | 0.05 g | 0.36 g | 0.89 g | 678.27 mg | 0.18 mg | 8.00 mg | 2.66 mg | 22.17 mg | 3.03 mg | 0.02 mg | 0.02 mg | 1.03 µg | 0.04 µg | 2.67 mg | - | - | - | - | 0.01 mg | - | 0.35 µg | 0.16 mg | 5.73 µg | - | |||
| rood pepertje | 2.32 | 0.44 g | - | 0.04 g | - | 0.07 g | 0.05 g | - | 0.11 mg | 0.53 mg | - | - | 1.50 mg | - | - | - | - | 6.75 mg | - | 0.11 mg | - | - | - | - | - | - | - | - | |||
| 557.74 | 49.93 g | 13.05 g | 28.16 g | 18.34 g | 30.42 g | 7.58 g | 1098.39 mg | 5.28 mg | 1072.52 mg | 111.29 mg | 1120.17 mg | 531.15 mg | 0.32 mg | 3.50 mg | 1.03 µg | 18.07 µg | 39.95 mg | - | 424.41 mg | 0.26 mg | 0.62 mg | 0.39 mg | 1.10 µg | 207.60 µg | 2.51 mg | 188.98 µg | - | ||||
Wil je een reactie achterlaten?
Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!