Rosbief wraps
5,0 / 7 stemmenLuister naar dit recept
Deze rosbief wraps zijn supersnel klaar en heel gemakkelijk om te maken. Recept voor 1 persoon, lekker als ontbijt of lunch.
Bijgewerkt op: 19-07-2025
Voedingsbalansscore
Voedingswaarde per portie
Waarvan suikers
1.98 g
Waarvan verzadigd vet
3.47 g
Recept rosbief wraps
Ingrediënten
Stap van
Ingrediënten
Keukenbenodigdheden
Feedback
🙏
Bedankt voor je feedback!
Deel dit recept via:
Dit is wat je nodig hebt
Recept rosbief wraps allergenen
Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.
Gemaakt door Marco
Geplaatst op 23-09-2016, dit recept is voor 1 persoon en duurt 10 minuten.
Marco is een echte Brabantse bourgondiër en gek op koken. Hij is verantwoordelijk voor de website en kookt graag lekker en simpele gerechten. Marco heeft een passie voor techniek, koken en volgt de laatste foodtrends. Hij wil met Ohmydish zoveel mogelijk mensen helpen om te genieten van de lekkerste gerechten, die je zelf thuis makkelijk kan maken.
Voorbereiding – 5 minuten
Vermeng de mayonaise samen met gedroogde kruiden naar wens.
De rosbief wraps afmaken – 5 minuten
Verhit de grote bakpan op middel-hoog vuur, voeg geen boter of olie toe. Bak de wraps aan beide kanten bruin.
Haal de tortilla dan uit de pan en besmeer deze aan 1 kant met het mayonaise-kruiden mengsel. Verdeel plakjes rosbief over de tortilla en voeg een handvol rucola toe.
Breng op smaak met peper, en rol de tortilla dicht. Eet smakelijk!
Wat kan ik nog meer toevoegen?
Om de rosbief wraps vullender te maken kun je er ook wat geroosterde pijnboompitjes aan toevoegen. Maar ook geschaafde parmezaanse kaas en zongedroogde tomaten zijn er lekker bij.
Wat is het verschil tussen een wrap en een tortilla?
Een wrap is een tortilla dat (kort) gebakken is en opgerold of gevouwen is. Je kunt voor dit recept ook gebruik maken van volkoren wraps of glutenvrije wraps.
Wat dacht je van deze lekkere recepten?
Per 1 persoonsportie / stuk:
Waarvan suikers
1.98 g
Waarvan verzadigd vet
3.47 g
| Hoeveelheid | Ingrediënt | Allergenen | Kcal | Koolhydraten | Koolhydraten waarvan suikers | Vet | Vet waarvan verzadigd | Eiwit | Vezels | Natrium | Ijzer | Calcium | Magnesium | Kalium | Fosfor | Koper | Zink | Jodium | Seleen | Vitamine C | Vitamine D | Vitamine A | Vitamine B1 | Vitamine B2 | Vitamine B6 | Vitamine B12 | Vitamine B11 | Vitamine E | Vitamine K | Vitamine K1 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| tortilla wraps | gluten | 173.40 | 33.48 g | 1.08 g | 2.70 g | 0.72 g | 4.86 g | 2.16 g | 399.00 mg | 1.50 mg | 28.80 mg | 21.00 mg | 93.60 mg | 95.40 mg | 0.06 mg | 0.72 mg | - | 4.68 µg | - | - | - | 0.24 mg | 0.12 mg | 0.18 mg | - | 37.80 µg | 0.30 mg | 1.14 µg | - | ||
| 1 | handvol | rucola | 6.50 | 0.50 g | 0.40 g | 0.10 g | - | 0.65 g | 0.75 g | 5.00 mg | 0.55 mg | 20.00 mg | 5.00 mg | 110.00 mg | 17.50 mg | 0.03 mg | 0.11 mg | - | - | 7.50 mg | - | 0.10 mg | 0.03 mg | 0.04 mg | 0.03 mg | - | 17.50 µg | - | - | - | |
| peper | 0.31 | 0.05 g | - | - | - | 0.01 g | 0.02 g | 0.04 mg | 0.03 mg | 0.40 mg | - | 1.30 mg | 0.18 mg | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |||
| mayonaise | ei, mosterd, selderij | 148.20 | 0.50 g | 0.50 g | 16.40 g | 2.40 g | 0.34 g | - | 60.00 mg | - | 2.00 mg | 4.00 mg | 4.00 mg | 8.00 mg | - | 0.04 mg | - | - | - | 0.04 mg | 0.01 mg | - | 0.01 mg | - | 0.04 µg | 0.60 µg | - | - | - | ||
| gedroogde kruiden naar wens | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | |||
| 1 | plakje | rosbief | 42.00 | 0.20 g | - | 1.43 g | 0.35 g | 7.08 g | - | 18.75 mg | 0.50 mg | 2.50 mg | 7.50 mg | 87.50 mg | 50.00 mg | 0.01 mg | 0.75 mg | - | - | 2.50 mg | 0.03 mg | - | 0.01 mg | 0.02 mg | 0.11 mg | 0.45 µg | 1.25 µg | - | - | - | |
| 370.41 | 34.73 g | 1.98 g | 20.63 g | 3.47 g | 12.94 g | 2.93 g | 482.79 mg | 2.58 mg | 53.70 mg | 37.50 mg | 296.40 mg | 171.08 mg | 0.10 mg | 1.62 mg | - | 4.68 µg | 10.00 mg | 0.07 mg | 0.11 mg | 0.28 mg | 0.19 mg | 0.32 mg | 0.49 µg | 57.15 µg | 0.30 mg | 1.14 µg | - | ||||
Wil je een reactie achterlaten?
Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!