Notenrijstsalade met geitenkaas
😍 4Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Notenrijstsalade met geitenkaas vegetarisch

Deze notenrijstsalade met geitenkaas is lekker als (vegetarische) lunch of voorafje. Recept voor 4 personen, klaar in een half uur.

30 minuten
4 personen
Notenrijstsalade met geitenkaas ingrediënten

Recept notenrijstsalade met geitenkaas

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 03-11-2014, dit recept is voor 4 personen en duurt 30 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
20 minuten
Kooktijd
10 minuten
Totale tijd
30 minuten

Voorbereiding – 20 minuten

Kook de notenrijst aan de hand van de verpakking gaar, dit duurt meestal 15 tot 20 minuten. Snijd de 2 puntpaprika's in middelgrote blokjes. 

Notenrijstsalade met geitenkaas
Notenrijstsalade met geitenkaas

De notenrijstsalade met geitenkaas afmaken – 10 minuten

Bak de spekreepjes in de middelgrote bakpan krokant. Laat de notenrijst afkoelen tot lauwwarm. Meng de rucola melange, blokjes puntpaprika door de notenrijst heen.

Verkruimel wat geitenkaas over de rijst heen. Besprenkel de salade met olijfolie en garneer met wat alfalfa. Breng het gerecht op smaak met peper en zout. Eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

4 waarderingen
😍
4
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
377.3 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
22.82 g
3.35 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
21.97 g
9.9 g
Eiwitten
17.49 g
Vezels
3.21 g
Natrium
1238.02 mg
Mineralen
Ijzer
1.78 mg
Calcium
95.9 mg
Magnesium
33.8 mg
Kalium
33.8 mg
Fosfor
207.37 mg
Koper
0.14 mg
Zink
1.32 mg
Jodium
0.52 µg
Selenium
5.65 µg
Vitamines
Vitamine C
119.81 mg
Vitamine D
0.15 mg
Vitamine A
20.47 mg
Vitamine B1
0.2 mg
Vitamine B2
0.37 mg
Vitamine B6
0.53 mg
Vitamine B12
0.65 µg
Foliumzuur
77.48 µg
Vitamine E
0.46 mg
Vitamine K
3.78 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Notenrijstsalade met geitenkaas"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.