Kip in romige kokos rijst
😍 5Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Kip in romige kokos rijst

Kip in romige kokos rijst is een heerlijk doordeweeks gerecht. Kokosnoot, kip en groenten zijn een heerlijke combinatie.

25 minuten
4 personen

Tip: in plaats van de koksroom kun je ook gebruik maken van gewone slagroom.

Kip in romige kokos rijst ingrediënten

Recept kip in romige kokos rijst

Ingrediënten

4 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Véronique Pouw

Gemaakt door Véronique

Geplaatst op 02-05-2016, dit recept is voor 4 personen en duurt 25 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
10 minuten
Totale tijd
25 minuten

Voorbereiding – 15 minuten

Vul de middelgrote pan met water en een snuf zout en breng het water aan de kook. Schil de wortelen en snijd deze vervolgens in dunne reepjes.

Versnipper de chili peper in kleine stukjes, je kunt ervoor kiezen om deze met of zonder de zaadlijsten te gebruiken. Met zaadlijsten zal het gerecht een stuk pittiger worden.

Snijd de rode paprika open en verwijder de zaadlijsten. Snijd de rode paprika in middelgrote stukken. Was de verse spinazie goed, zorg dat er geen zand meer op de spinazie zit.

Verwijder de harde steeltjes van de spinazie. Rasp een stukje verse gember en een halve kokosnoot, zet deze even aan de kant. Maak de kip schoon en snijd deze in hapklare stukjes.

Kook in de tussentijd de rijst gaar, kijk voor de juiste instructies op de verpakking. 

Kip in romige kokosnoot rijst
Kip in romige kokosnoot rijst

De kip in romige kokosrijst afmaken – 10 minuten

Verhit olijfolie in de grote bakpan en voeg daar de stukjes kip aan toe. Bak de kip eerst een minuut of 3 voordat je de gesneden wortel toevoegt.

Bak de kip en de wortelen verder voor tenminste 5 minuten, voeg dan de spinazie, chili peper, geraspte kokosnoot en gember toe. Als de spinazie mooi slap gekookt is voeg je de kokosroom toe.

Breng het gerecht op smaak met peper en zout. Giet de rijst af en serveer deze met de romige kokosnoot saus. Eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

5 waarderingen
😍
5
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
421.07 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
28.14 g
5.03 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
16.49 g
11.58 g
Eiwitten
39.36 g
Vezels
6.29 g
Natrium
450.23 mg
Mineralen
Ijzer
3.82 mg
Calcium
97.64 mg
Magnesium
86.18 mg
Kalium
86.18 mg
Fosfor
502.26 mg
Koper
0.29 mg
Zink
1.84 mg
Jodium
0.52 µg
Selenium
2.67 µg
Vitamines
Vitamine C
82.61 mg
Vitamine D
0.11 mg
Vitamine A
1.07 mg
Vitamine B1
0.19 mg
Vitamine B2
0.23 mg
Vitamine B6
1.07 mg
Vitamine B12
0.34 µg
Foliumzuur
84.18 µg
Vitamine E
0.88 mg
Vitamine K
183.01 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
2 reacties op "Kip in romige kokos rijst"
Gerda Kersten v Raaij zegt op 08-10-2017
Erg lekker Smaakt goed. Gr. Gerda
Ohmydish zegt op 08-10-2017
Fijn om te horen Gerda !

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.