Gevulde baby ananas met garnalen
😍 3Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Gevulde baby ananas met garnalen

Leuke gevulde baby ananas met garnalen is klaar in 15 minuten, recept voor 1 persoon. Vol met vitamine C en is een heerlijk voorafje.

Gevulde baby ananas met garnalen ingrediënten

Recept gevulde baby ananas met garnalen

Ingrediënten

1 persoon
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Marco Bax

Gemaakt door Marco

Geplaatst op 05-01-2016, dit recept is voor 1 persoon en duurt 15 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
5 minuten
Totale tijd
15 minuten

Voorbereiding – 10 minuten

Breng water aan de kook in het kleine sauspannetje en kook daar de garnalen in 5 minuten gaar.

Koel de garnalen af, pel ze en maak ze schoon. Snijd de garnalen in grove stukken en zet aan de kant. Maak nu de vinaigrette.

Pers sap uit een halve limoen in de kom met een citruspers of gebruik simpelweg je vingers. Voeg zout en peper toe aan het sap, en een scheutje Srirachasaus.

Snijd nu de komkommer in zo klein mogelijke blokjes, hier heb je ongeveer een vierde van een komkommer voor nodig. Voeg de komkommerblokjes toe aan de kom. Snijd wat verse koriander fijn en meng alles goed door elkaar. 

Gevulde baby ananas met garnalen
Gevulde baby ananas met garnalen

Gevulde baby ananas met garnalen afmaken – 5 minuten

Snijd de baby ananas doormidden met behulp van een koksmes. Gebruik een schilmesje om een insnede te maken aan de buitenste randen van de baby ananas.

Snijd nu het middelste deel eruit, snijd het harde deel eraf en snijd de rest van het vruchtvlees in kleine stukjes. Meng de kleine stukjes ananas door de kom.

Schep nu het mengsel terug in de uitgeholde baby ananas en serveer direct.

Tip: Je kunt de gevulde baby ananas met garnalen ook een dag van tevoren maken, bewaar deze dan wel in de koelkast. Eet smakelijk!

Wat vind je van dit recept?

3 waarderingen
😍
3
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
87.15 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
18.82 g
11.68 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
1.18 g
0.24 g
Eiwitten
2.98 g
Vezels
3.45 g
Natrium
1371.73 mg
Mineralen
Ijzer
1 mg
Calcium
44.79 mg
Magnesium
25.25 mg
Kalium
25.25 mg
Fosfor
40.98 mg
Koper
0.22 mg
Zink
0.31 mg
Jodium
6.47 µg
Selenium
0.19 µg
Vitamines
Vitamine C
67.02 mg
Vitamine D
0.04 mg
Vitamine A
0.01 mg
Vitamine B1
0.05 mg
Vitamine B2
0.04 mg
Vitamine B6
0.3 mg
Vitamine B12
0.4 µg
Foliumzuur
10.82 µg
Vitamine E
0.42 mg
Vitamine K
12.16 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Gevulde baby ananas met garnalen"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.