Kiwi-druiven smoothie
😍 2Geweldig
😋 0Lekker
😲 0Verrassend
😕 0Matig

Kiwi-druiven smoothie vegetarisch

Heb je zin in een lekkere smoothie? Deze kiwi-druiven smoothie vult een beetje, dus ook prima als ontbijt! Recept voor 2 smoothies.

10 minuten
2 personen
Kiwi-druiven smoothie ingrediënten

Recept kiwi-druiven smoothie

Ingrediënten

2 personen
✓ Tip: klik om af te vinken
Kookstand Zet aan om te voorkomen dat het scherm uitgaat tijdens het koken.
Opslaan in collectie

Deel dit recept via:

Dit is wat je nodig hebt

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen. Klik op het allergeen om naar alternatieve recepten te zoeken.

Marco Bax

Gemaakt door Marco

Geplaatst op 14-01-2017, dit recept is voor 2 personen en duurt 10 minuten.

Bijgewerkt op: 24-07-2024

Aan de slag
Bereidingstijd
5 minuten
Kooktijd
5 minuten
Totale tijd
10 minuten

Voorbereiding – 5 minuten

Snijd de kiwi's doormidden en lepel de inhoud eruit. Snijd de citroen in 4 delen en haal het vruchtvlees van 1/4de deel eraf. Was de witte druiven schoon en haal ze los van de takjes los.

Je kunt de druiven eventueel pureren in de blender als je liever geen stukjes hebt, haal de druiven dan door een zeef. 

Kiwi-druiven smoothie

Kiwi-druiven smoothie

De kiwi-druiven smoothie afmaken – 5 minuten

Voeg alle ingrediënten toe in de kom / bak van de blender. Pureer tot een gladde smoothie en verdeel over de 2 grote glazen.

Maak het af door er een klein schijfje kiwi op de rand van de glazen te zetten. Geniet van deze lekkere kiwi-druiven smoothie!

Wat vind je van dit recept?

2 waarderingen
😍
2
Geweldig
😋
0
Lekker
😲
0
Verrassend
😕
0
Matig
Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie:

Algemeen
Kcal
314.9 kcal
Koolhydraten
Waarvan suikers
58.14 g
54.06 g
Totaal vet
Waarvan verzadigd vet
5.39 g
3.15 g
Eiwitten
7.6 g
Vezels
1.87 g
Natrium
74.05 mg
Mineralen
Ijzer
1.99 mg
Calcium
242.75 mg
Magnesium
35.75 mg
Kalium
35.75 mg
Fosfor
214.25 mg
Koper
0.33 mg
Zink
1.18 mg
Jodium
0 µg
Selenium
0 µg
Vitamines
Vitamine C
86.68 mg
Vitamine D
0.15 mg
Vitamine A
0.13 mg
Vitamine B1
0.14 mg
Vitamine B2
0.35 mg
Vitamine B6
0.34 mg
Vitamine B12
0.6 µg
Foliumzuur
31.2 µg
Vitamine E
0 mg
Vitamine K
0 µg
Vitamine K1
0 µg
Verberg vitamines & mineralen
Let op! Deze aangegeven voedingswaarden zijn gebaseerd op standaard tabellen en daarmee een geschat totaal. Aan de gegevens in de voedingwaarde tabel kunnen geen rechten ontleend worden.
0 reacties op "Kiwi-druiven smoothie"

Er zijn nog geen reacties achtergelaten jij kunt de eerste zijn!

Wil je een reactie achterlaten?

Je e-mailadres zal niet worden getoond. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sinds 2014 de lekkerste recepten van over de hele wereld! Helemaal gratis.

Aan de inhoud van Ohmydish kan op geen enkele wijze rechten worden ontleend.

Alle rechten voorbehouden. Teksten op deze website mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen.