Waar is brandnetelthee goed voor?

Brandnetelthee is een kruidenthee met veel voordelen, het wordt niet voor niets al eeuwen als geneesmiddel gebruikt. Zelf brandnetelthee maken is ontzettend makkelijk én de moeite waard.

Wat vind jij van dit blog?
1 stem

Heb jij al eens een kopje brandnetelthee gedronken? Onkruid in je glas klinkt misschien niet direct heel aantrekkelijk, maar het heeft ontzettend veel voordelen om regelmatig een kopje brandnetel thee te drinken.

Brandnetels worden al eeuwen gebruikt als geneesmiddel, ze verhelpen namelijk meerdere kwaaltjes en zijn ontzettend gezond.

Wat zijn de voordelen van brandnetelthee?

  • brandnetels zitten vol met vitamines en mineralen
  • brandnetels zijn vochtafdrijvend
  • brandnetels zijn bloedzuiverend en goed voor het immuunsysteem
  • brandnetels bevatten antihistamine, een anti-allergisch stofje
  • brandnetels bevatten antioxidanten die helpen de huid sneller te herstellen
  • de antioxidanten zijn ook een natuurlijke pijnstiller
  • brandnetels verbetert de spijsvertering

Wat zijn de nadelen en bijwerkingen van brandnetelthee?

  • Als je bloedverdunners slikt, is het aan te raden geen brandnetelthee te drinken omdat de brandnetels ervoor zorgen dat je bloed minder snel stolt.
  • Tijdens de zwangerschap of bij het geven van borstvoeding is het ook beter geen of weinig brandnetelthee te drinken. Brandnetels kunnen namelijk de hormoonhuishouding beïnvloeden.
  • Brandnetels staan erom bekend vochtafdrijvend te zijn, daarom kun je beter geen brandnetelthee drinken als je nierpatiënt bent.
  • Het wordt ook afgereden brandnetelthee aan kinderen te geven.
  • Bij teveel brandnetelthee kun je maag- en darmklachten krijgen, je lichaam drijft dan bijvoorbeeld teveel vocht af of je spijsvertering gaat te snel
Waar is brandnetelthee goed voor?
Waar is brandnetelthee goed voor?

Hoe maak je brandnetelthee?

Je kunt gedroogde brandnetelblaadjes kopen, maar verse brandnetels zijn makkelijk om te vinden. Gebruik bij voorkeur geen brandnetels aan de rand van een weg, hier hebben vaak honden tegen geplast en de brandnetels zitten vol met uitlaatgassen.

Brandnetels kun je het beste met een handschoen plukken, dit komt doordat de brandnetel haartjes bevat die gevuld zijn met mierenzuur, dit veroorzaakt jeuk als deze in aanraking komen met je huid. 

Deze haartjes verdwijnen direct als ze in aanraking komen met kokend water, dus voor je kopje thee geen enkel probleem. 

  • pluk de jonge toppen van brandnetels, jonge blaadjes zijn namelijk minder bitter
  • was de brandnetels en plaats deze in een kopje of theepot
  • schenk er kokend water overheen en laat minstens 10 minuten trekken

Tip: brandnetelthee heeft een smaak waar niet iedereen van houdt, voeg daarom eventueel een beetje honing of agavesiroop toe aan de thee.

Waar is brandnetelthee goed voor?: Veel gestelde vragen

Hoeveel brandnetelthee mag je per dag drinken?

Het wordt aangeraden 1 tot 3 kopjes brandnetelthee per dag te drinken.

Brandnetelthee voor het slapen?

Brandnetelthee is geen echte thee, omdat het geen echte theeblaadjes bevat. Hierdoor bevat brandnetelthee geen cafeïne (theïne) en kun je dus prima voor het slapen gaan drinken.

Bekijk de orginele blog via:
https://ohmydish.nl/blog/waar-is-brandnetelthee-goed-voor


Vond je deze blog interessant?
Vermeld @ohmydish of tag #ohmydish op Instagram!



Herfst recepten

Heerlijke herfst recepten die je kunt maken als het seizoen is aangebroken dat de bladeren van de bomen vallen en het vaker gaat regenen. Maak een keuze uit verschillende soorten herfst recepten. Proef de herfst met deze lekkere en simpele herfstrecepten! Geniet van bijvoorbeeld een mok golden milk, een kom romige paddenstoelen-truffelsoep of bak lekkere pompoenwafels voor bij een kop warme chocolademelk.