Voeding is een belangrijk onderdeel van het leven, je lichaam heeft de juiste voeding nodig om goed te kunnen functioneren. Maak de juiste keuze aan de hand van deze handige kookgids.

In deze kookgids vind je een schat aan informatie die je kunnen helpen bij het kiezen van een ingrediënt. Een compleet overzicht van alles dat onder andere te maken heeft met groenten, fruit, zuivel, vis, vlees, peulvruchten en noten.

Kom te weten in welk seizoen bepaalde ingrediënten of producten het beste verkrijgbaar zijn. Leer hun voedingswaarden, maar ook hoe je een bewuste keuze maakt of hoe je bepaalde producten het beste kunt bewaren. Bekijk per ingrediënt een tal van bijbehorende recepten.

Klik op een categorie om meer te weten te komen over het desbetreffende onderwerp.

De maand mei staat in het teken van picknicks, verse salades, lunches in de zon en de eerste zondagse barbecues. De variatie aan lente producten neemt toe met de eerste kersen, verse erwten, asperges en de mooiste tomaten. Varieer er op los met de lekkerste pasta, risotto en hapjes tijdens de borrel. Het is immers steeds langer licht en dat vraagt om gezellige avonden.